Cuando estamos deprimidos, ansiosos o, simplemente, actuamos como unos cascarrabias, solemos pensar que el mundo no nos da lo que esperamos o creemos que nos corresponde. El arte de no amargarse la vida nos descubre que, en realidad, nosotros somos los únicos responsables de ese malestar. Desesperamos por cosas que no son vitales y dramatizamos acerca de naderías como el miedo al ridículo; asumimos que es razonable preocuparse por posibles adversidades cuando la vida es demasiado breve para malgastarla en cosas negativas. Por si fuera poco, nos quejamos de ciertas obligaciones… ¡que nos imponemos a nosotros mismos! El método que propone este libro está avalado por la experiencia: a través de casos reales de su consulta –y también de reflexiones y anécdotas reveladoras– Rafael Santandreu nos proporciona las claves para deshacernos de las trampas de nuestro discurso interior, verdadera fuente de infelicidad. Podemos cambiar nuestra forma de pensar y asumir que nada es tan importante como para arriesgar nuestra posesión más preciada: el bienestar emocional.

Los cien primeros socios con tarjeta ORO que adquieran este libro recibirán un ejemplar firmado por el autor.